alifii

5 trucuri pentru a te trezi de tot in fiecare dimineata

Cum drama mea din fiecare dimineata sta in trezitul devreme, m-am gandit sa impartasesc cu voi cele 5 trucuri pe care le folosesc pentru a ma transforma dintr-un zombie care mormaie intr-o persoana functionala care mormaie:

  1. In principiu dimineata cand ma trezesc primul lucru peste care dau este scaunul de la birou. Si cum stim cu totii acea durere insuportabila cand reusesti sa-si strivesti degetul mic de la picior de ceva, primul sfat pe care pot sa vi-l ofer este sa transformati asta intr-o rutina zilnica. Daca vreti sa plusati si aveti anduranta la durere, puteti sa cumparati si un set de lego pe care sa il lasati imprastiat strategic pe drumul de la pat la baie. 
  2. O data ce am reusit sa fac ochi cat sa vad pe unde calc si intru in dus, nu inainte de a da apa pe mult prea cald. Si bineinteles ca din dorinta de a termina tot ritualul de imbaiere in timp util, ma spal pe dinti si pe fata tot sub dus. Urmatorul lucru pe care il puteti face este sa va luati o solutie de curatare a tenului pe care sa aveti grija sa o aplicati din greseala si in zona ochilor.
  3. Acum ca ne-am ocupat de componenta fizica, e timpul sa ne trezim si mintea. Cateva exercitii de intindere a musculaturii functioneaza ga-ran-tat. Asa ca e momentul sa va puneti o cafea la facut si sa va intindeti dupa borcanul de zahar plasat strategic la 2m deasupra pamantului.
  4. Se presupune ca in aceasta etapa deja sunteti apt, deci puteti incepe sa va pregatiti sa plecati din casa. Acest penultim pas presupune un foarte bun proces de planning ahead. Asa ca va rog ca in fiecare seara, cum ajungeti acasa, sa va ascundeti cheile, telefonul si toate cele necesare plecarii din casa si sa uitati imediat unde le-ati pus. Procedeul de a intoarce toata casa cu fundul in sus va va oferi sigur un boost de moral si pozitivitate pe tot parcursul zilei.
  5. Acum, ca ati iesit din casa, ati putea crede ca aveti unda verde spre o zi perfecta. Nu este adevarat. Acest pas este, intradevar, unul a carui implementare tine foarte mult de karma dumneavoastra. Daca aveti noroc si energiile cosmice se aliniaza, unul din pescarusii care salasluieste undeva la mijlocul drumului dintre casa si masina / metrou / statia de RATB va avea grija sa va lase o bucurie cadou. Moment in care, bineinteles, va intoarceti acasa unde primul lucru peste care dati este dulapul de pantofi. Si puteti sa reluati procesul.

In principiu, dupa 2-3 repetari a intregului ansamblu de pasi, ar trebui sa va simtiti ca o persoana renascuta, un Pheonix ce se indreapta cu mandrie spre aventura unei noi zile.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s